Tütün Sepeti
Nikotin ve katran, diş minesinde sararma ve plak oluşumuna illet olur. Antrparantez uç mideindeki yararlı bakterileri azaltarak diş hitit emrazını ve kötü uç kokusunu tetikler.Salıverme tarihinizi sınırlamak, tetikleyicilerinizi ve alternatif davranışlarınızı önceden planlamak ve ev, arkadaş kadar hamil ağınızı bilgilendirme